אימון טבטה
אימון מבוקש, חזק קצר ויעיל. אימון המשלב כוח ותנועה של קבוצות שרירים שונות הפועלות יחד במספר תנועות במקביל להשגת תוצאות בזמן קצר, תוך שימוש באביזרי עזר ותרגילים לשיפור היכולת האירובית והאנאירובית.
למי מתאים האימון?
האימון מתאים לכל אדם, בכל גיל ובכל רמת כושר
משך האימון
60 דקות
קהל היעד נשים וגברים
קהל היעד נשים וגברים
יתרונות האימון
- שיפור התפקוד בחיי היומיום
- הגברת הגמישות והקואורדינציה
- שיפור האיזון והיציבה – באמצעות עבודה על שרירי הליבה
- clubmetar@gmail.com
- 08-6517582