ספינינג
אימון על אופני ספינינג – באימון מתרגלים את טכניקת הדיווש להנאה מירבית
למי מתאים האימון?
למתאמנים שמטרתם לשפר את הכושר הגופני בדגש על סיבולת לב הריאה
משך האימון
60 דקות
קהל היעד נשים וגברים
קהל היעד נשים וגברים
יתרונות האימון
- דרך יעילה לשריפת קלוריות (כ-12 קלוריות בדקה)
- שיפור הכושר הגופני ובעיקר את סיבולת לב הריאה
- clubmetar@gmail.com
- 08-6517582