מדריכי חוגים
הכירו את צוות המדריכים המקצועיים שלנו
גלית בכר, מנהלת ה-FITNESSCLUB
וחדר הכושר
לאימון היכרות, שאלות ופרטים נוספים חייגו 052-5253842
האישה שדואגת להביא לכם את כל מה שחדש בעולם הספורט, האש והדרייב מאחורי הקלעים, מקצועית, מכילה וכאן כדי לעשות הכל על מנת שתמצאו את הספורט האהוב עליכם ותתמידו באימונים לשמירה על אורח חיים בריא.
🌊 פעילות בריאותית במים
לנשים ולגברים בכל גיל ורמה גופנית
הפעילות במים משלבת תנועה, נשימה והרפיה בסביבה נעימה ותומכת.
המים מחבקים את הגוף, מפחיתים עומס מהמפרקים ומאפשרים חיזוק, גמישות ושחרור – בלי כאב ועם הרבה הנאה 🙏
יתרונות הפעילות:
💧 שיפור זרימת הדם והחמצון
💧 הפחתת כאבים במפרקים ובגב
💧 הקלה במתח ובחץ נפשי
💧 שיפור טווחי תנועה, שיווי משקל ויציבה
💧 תחושת קלילות, חיוניות ושמחה
ריקודי עם ישראליים
חוג מלא שמחת חיים, תנועה וקצב.
השיעור משלב לימוד ריקודים חדשים וריקודים מוכרים מהעבר, בקצב שמתאים לכל הרמות נשים וגברים.
יתרונות
הפעילות מחזקת את שיווי המשקל, הזיכרון והכושר, ומעניקה אנרגיה מצוינת להמשך השבוע.
בהדרכת מריו סיגל
מתאים לנשים וגברים אין צורך בבן/בת זוג.
