WOMEN FIRST
אימון חוויתי הממוקד ומותאם, הן למבנה הגוף הנשי והן לצרכים הפונקציונליים של נשים בחיי היום יום. תכנית האימון נבנית בהתאם למבנה הפיזיולוגי שלך, לרבות אחוזי השומן, משקל, גובה וכו', ובהתאם למטרות הספציפיות אותן תדגישי ותרצי להשיג. במסלול זה נלך יד ביד.
למי מתאים האימון?
לנשים שרוצות לחזור לכושר בהדרגתיות באופן אישי ולא בקבוצה,
לחזור לשגרת יום בריאה וספורטיבית ואף לנשים אחרי הלידה
קהלי היעד
נשים ונערות מגיל 14 +
יתרונות האימון
- שיפור מצב הרוח והעצמת האנרגטיות בחיי היום-יום
- עיצוב וחיטוב הגוף
- שיפור רמת הכושר הגופני