פילאטיס מזרן

הפעלה והנעה של שרירים עמוקים וקטנים הקרובים לשלד ומניעים את המפרקים

 

למי מתאים האימון?

לכל מתאמנת, לסובלות מכאבי גב תחתון ולנשים המעוניינות לשפר כוח וגמישות

משך האימון

60 דקות
קהל היעד נשים וגברים

יתרונות האימון

  • חיזוק שרירי הליבה - בטן, גב, חגורת כתפיים ואגן
  • משפר קואורדינציה, גמישות שיווי משקל ויציב ומפחית מתח ועייפות
פילאטיס מזרן
Cart

No products in the cart.

raxi win raxi win BDG Game Yaar win BDG win BDG win Yaar win yaar win Raxi Win BDG win Yaar win game Yaar win Yaar win Yaar win Yaar win Raxi win